atelier ressources remobilisation et reprise de confiance en soi en collectif

buts visés

  • identifier ses freins, ses résistances, les accueillir et les dépasser
  • remobiliser ses ressources
  • croire à nouveau en soi
  • préparer son retour dans le marché du travail
  • trouver du sens à sa démarche de réinsertion professionnelle

Tout au long de l’atelier, la personne est soutenue, stimulée et amenée à faire des liens afin de lui permettre d’avancer dans le changement et de faire progresser son action en direction de son objectif visé.

public

  • personne ayant besoin d’identifier ses ressources personnelles
  • personne vivant un changement identitaire
  • personne ayant besoin de se ré-harmoniser afin de réorganiser sa vie personnelle et/ou professionnelle
  • personne motivée par un travail d’introspection

thèmes abordés

  • faire un état de la situation actuelle
  • découvrir ses valeurs personnelles
  • identifier ses croyances aidantes et/ou limitantes
  • apprendre à s’inspirer de ses croyances aidantes
  • intégrer les paradoxes et les défis de l’équilibre
  • se projeter dans le futur
  • identifier ses résistances et apprendre à les déjouer
  • découvrir sa propre posture de coach
  • découvrir la « réappropriation de son intégrité »
  • redéfinir ou définir qui je suis

méthodes et moyens

  • techniques de relaxation - visualisations
  • échanges, partages en groupe
  • réflexions individuelles
  • utilisation de matériel, support (terre, papiers, collages…)
  • gestion mentale – sophrologie
  • support écrit (journal de bord)
  • auto-évaluation