atelier "va, vis et deviens" remobilisation et reprise de confiance en soi en collectif

  • Identifier les motivations permettant une remise en route
  • Améliorer la confiance en soi
  • Acquérir des outils pour mieux gérer les plans émotionnel, de la pensée et du comportement
  • Remobiliser ses ressources
  • Préparer son retour dans le marché du travail
  • Trouver du sens à sa démarche de réinsertion professionnelle

Tout au long de l’atelier, la personne est soutenue, stimulée et amenée à faire des liens afin de lui permettre d’avancer dans le changement et de faire progresser son action en direction de son objectif visé.

public

  • personne ayant besoin d’identifier ses ressources personnelles et professionnelles en vue d'un retour dans l'économie
  • personne vivant un changement identitaire
  • personne ayant besoin de se ré-harmoniser afin de réorganiser sa vie personnelle et/ou professionnelle
  • personne motivée par un travail d’introspection

thèmes abordés

  • faire un état de la situation actuelle
  • identifier ses croyances aidantes et/ou limitantes
  • vivre ces éléments au travers du corps
  • s'affirmer et s'estimer
  • acquérir des outils permettant de mieux gérer les aspects émotionnels, pensées et comportement

méthodes et moyens

  • techniques de relaxation - visualisations
  • échanges, partages en groupe
  • réflexions individuelles
  • utilisation de matériel, support (papiers, collages, éléments nature)
  • support écrit (carnet des ressources)
  • auto-évaluation